PROFESORA DE GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Mª DOLORES NURIA BUSTAMANTE, lleva años dedicada al deporte, más concretamente a la Gimnasia de Mantenimiento y entrenamientos personalizados, habiendo desarrollado su formación en Orthos y en la comunidad de Madrid como monitora de Fitness.

"Soy una persona a la que le preocupa el bienestar y la salud. Me preocupo por aplicar y enseñar las mejoras y los beneficios del deporte, más específicamente de la gimnasia, trabajando mucho con todo el tema postural y la elongación.
Permanentemente estoy preparando y cuidando la resistencia y tonicidad de los músculos, de acuerdo a la edad de cada persona en particular.
Registro perfectamente el tema energético ya que es importante una buena respiración y oxigenación logrando así disminuir el estrés.
Mi especialización en relajación, hace que enfoque mis sesiones con el fin de lograr aquietar la mente tras un buen entrenamiento, que es en definitiva lo que nos tranquiliza, y nos hace ver la verdadera dimensión de las cosas.
El deporte para mi no es un hobbie sino un estilo de vida, siempre teniendo en cuenta las limitaciones de cada uno que son reales, pero que cada día pueden mejorarse.
Lo importante es mejorar el cuerpo y tonificarlo desarrollando una buena elongación, resistencia y tonicidad.
A lo largo de mi trayectoria lucho por que cada persona de acuerdo a su tiempo, haga cualquier actividad física, es mi pasión y lo hago con mucho profesionalismo y dedicación.
Todo esta combinado, el cuerpo-mente-espíritu no es un simple eslogan; si las energías están bien repartidas y se desbloquean centros importantes que alomejor no necesitamos, o no nos animamos a usar, nuestra vida cambia. Todo lo que no podíamos se vuelve posible, se generan endorfinas, nos relajamos, y sobre todo disfrutamos.
Deseo verdaderamente transmitir todo lo que sé, y estoy segura que lo realizo desde un lugar de exigencia y éxito definitivamente garantizados."